Über mich

Yoga ist heimkommen. Yoga ist richtig sein. Yoga ist das Tool, das immer verfügbar ist; in jeder Lebenssituation und in jedem Alter. Ich höre mich oft sagen «Yoga geht immer». Und das stimmt. Yoga passt sich dem Menschen an, der Yoga praktiziert. Richtig ist, was sich gut anfühlt. Yoga respektiert als wohl einzige Sportart, dass wir Menschen unglaublich unterschiedlich sind. Nicht jeder besitzt die anatomischen Voraussetzungen für eine Lotuspose oder den Spagat und das ist völlig in Ordnung. Es ist sogar etwas wunderschönes, diese Individualität; dass ein Downward Facing Dog doch bei jeder und jedem etwas anders ausschaut.

Meine Philosophie

Meine Kurse

In meiner Yogapraxis geht es um Heilung, Achtsamkeit, Wohlbefinden und Stärkung der eigenen Ressourcen. Mit Hilfe des Wissens, das ich mir in meiner Ausbildung zur Komplementärtherapeutin mit der Methode Yoga aneigne, will ich die Menschen dabei unterstützen, ihren Weg zu sich zurück zu finden.

Erfahre hier mehr über meinen Zugang zum Schwangerschaftsyoga.

Ausbildungsweg

11/2024

Weiterbildung Yoga mit Arthrose bei Dr. Gaby Beckmann

Yoga mit Fokus, Köln-Südstadt

01/2024 - 04/2024

Weiterbildung im Schwangerschaftsyoga bei Anne-Catherine Zaugg

Yoga für dich, Wädenswil

09/2021 - ff.

Ausbildung zur Yogatherapeutin am IKT Luzern und Rapperswil

Module 1 und 2, Viniyoga

Tronc Commun KT MG1/2/3, SGK1, SGP, BG1, BG2b

02/2021 - 04/2021

Online 200h YTT mit Awakening Yoga Academy, SEA

Online Teacher Training mit Carling Harps und Patrick Beach

Vinyasa Yoga

2016 - 2020

Studium der Humanmedizin

1. und 2. Studienjahr, Universität Zürich

06/2015

Eidgenössische Maturität, Musisches Profil

Kantonsschule Zürcher Unterland

"Sthira Sukham Asanam" Vers 2.46

Jede Haltung (Asana) soll vom Übenden sowohl stabil (Sthira) als auch angenehm und leicht (Sukha) wahrgenommen werden.

"Yoga muss für die Leute sein und nicht Yoga für die Leute."

- Susanne Kieser (Co-Präsidentin Verein Yogakomplementär Therapie Schweiz)